打嗝是生活中常遇上问题，我们每个人都经历过；虽然会对身体产生什么影响，但是在一些场合，特别是在是公共场合是十分失望的。首先我们要搞清楚引发打嗝的原因，只有寻找原因才能对症下药解决问题我们打嗝的问题，下面是几种止隔的小办法。

如果我们在睡觉时开始打嗝，可以再行拿起手中的筷子，做到几次深呼吸，用吸气呼气的的方法把打嗝憋下去。假如在一些公共场合，可以使用非常简单的睡觉方法，大口的多喝几次温水，就能减轻膈肌痉挛引发的打嗝。只不过受惊法也是一种很好的方法，趁打嗝者不留意对其展开受惊也能止嗝。

打嗝是一种在饭后少见的生理现象。值得注意的是，胃炎，肠道疾病等疾病也不会引发打嗝。如果长时间经常性的打嗝，尽早去医院展开救治。

最不会，止嗝要在日常生活中教导好习惯，每天较少不吃刺激性食物，较少食多餐，不吸烟饮酒，就不会享有一个身体健康又不常常打嗝的身体。

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